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2010年6月 5日 (土)

生涯3度目の月間500km超え

5月は連休もあったということで、生涯3度目の500超えしました。

朝と夜の2部練習を意識してやったことで、自然と距離が伸びたようです。

平日のつなぎジョグを朝晩の2回に別けることで、疲れを貯めることなく距離を伸ばせるようです。

その結果、週末のポイント練習のLSDが負担なくこなせています。

秋には違う自分に会えると信じて、この調子で9月までは500超えを続けて行こうと思います。

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