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2010年6月21日 (月)

第5回乗鞍天空マラソン完走記

乗鞍天空マラソン走ってきましたgood

6月19日に埼玉県への出張が決まったので、ついでにレースを走りたく、ちょっと遠回りですが、乗鞍天空マラソンにエントリーしたのでした。

エントリーしてから色々調べてみると、過去の大会は第1回を除いてず~っと悪天候rain

しかも昨年は大雨でコース短縮だったらしい。

ならば、晴れ男sunでこちゃんが天気を良くしてやる~sign01っと変な意気込みの元、埼玉の仕事を片付け、乗鞍に向かいました。

まず、松本駅で、同じく午前中仕事だったナリシンさんをピックアップして乗鞍高原温泉の受付会場へ。

ウインドアップのテルさんがお店を出していました。2日間に渡って出店をするそうです。お疲れ様です。

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その後、本日のお宿、美鈴荘

天然温泉、かけ流しのいいお宿でした。

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お宿ではナリシンさんのお友達とご一緒させてもらいました。メンバーは、ともちさん、kumaさん、katsuさん、coconutさん、犬山犬男さん、noanoa648さん、ショードーさん、ナリシンさん。

そしてばっはーさんご一家ともここで合流しました。

皆さん、楽しい人ばかりで、前夜祭もサッカーW杯を観ながら楽しく飲めました。

<レース前、美鈴荘前にて>

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前夜、露天風呂に入っていると、雨が降って来て、レース当日の天気が危ぶまれましたが、同じく晴れ男のナリシンさんとのWパワー炸裂で、当日は朝から晴天sun

天気予報を覆す恐ろしいパワーですscissors
でも、まさかこの反動が帰ってくるとは・・・・

レースは朝8時スタートなので、早朝5時30分から朝食を食べたり、朝風呂入ったり、支度したり、あわただしく過ごして、宿屋のおかみさんにスタート位置の観光センターまで送ってもらいました。

この大会は30kmのレースで、てっきり15㎞登って折り返してくるものだと思っていたら、スタート位置の観光センターから約18.5km登り、11.5km下るという変則折り返しコースだったのでした。なので、スタートして約6.5kmでゴール地点の三本滝を通過して、乗鞍エコーラインをどんどん登り、大雪渓の肩ノ門小屋で折り返し、再び三本滝へ戻ってゴールという「ドエム」にはたまらないコースです(笑)

<ガーミンのコースデーターです。クリックで大きくなります>

Map

ついでに標高差も説明すると、スタート位置の観光センター前が約1500m。折り返しが約2700m。標高差なんと1200mhappy01
それに雄大な景色付きの、まさにフルコース料理restaurant

<ガーミンデーターの標高差>

Koudo

さてさて、コース説明はこの辺にして、レース編です(笑)

スタート位置に並ぶと目の前に乗鞍岳が綺麗に見えます。あそこまで登るのか!とばっはーさんとウキウキとお話し。二人とも間違いなく「ドエム」ですscissors

Sutatomae

スタート前にはホルンの演奏があり、大会を盛り上げてくれました。

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そしてようやく8時になり、レースが始まりました。

前日は移動日で走ってないとはいえ、ノーアップなので、序盤はゆっくり走ります。前の方からスタートしたので、どんどん抜かれますcoldsweats01

前には、中総のユニを着たばっはーさんが走っていますが、なかなか追いつけません。やっぱ登り坂は彼にはかなわない。本宮山でもいつも勝てないしsweat01

さらに、最近、いつもなんだけど、ちょっと心肺に負荷をかけると、咳が止まらなくなる。これが苦しく、喉も渇いてしまい、なんとも辛い序盤戦。

ようやくゴール地点の三本滝地点を通過。(ケロちゃん撮影)

Sannbon

この後、エイドで飲みモノをしっかり飲んだら、喉の渇きが癒えると同時に咳も収まり、調子が出てきました。

そして急な坂道を写真を撮りながらどんどん登って行きます。若い頃何度も来た乗鞍高原温泉スキー場ですが、まさか走って横断することになるとは・・・(笑)

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豪快な流れの大きな滝

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山に向かってどんどん登るランナーたち。

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そして2度目のエイド到着。

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ここから折り返しまでがこの大会のハイライト。

大雪渓ですeye

走りながら自分を撮影したり、

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カーブミラーを使ったり、

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歩いているランナーさんにお願いしたり、

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大雪渓に名前を書いて撮影したり、

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他のランナーに抜かれようとも、こんな景色を楽しみながら撮影。

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そんなこんなで、1時間57分程度で折り返し地点到着。

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ここも景色がいいので、もっとゆっくりしたいけど、レースもあるから戻ります。

ちょっと降りると、ばっはーさんが登ってきました。お互い撮影し合い、

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カメラをウエストポーチにしまってレースに戻りますsign03

今まで撮影してるときに抜いていったランナーを抜き返さなければいけません。さらに女子1位の選手が勢いよく抜いていき、僕の闘争本能に火が付きました。

とにかく、女子には負けたくない。わき目もふらすすれ違うランナーに注意しながらどんどん走りました。

途中、折り返しに向かう、noanoa648さんや

P1010299noa

ナリシンさんが撮影しながら応援してくれました。

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P1030805narisin2

とにかく前に見えるランナーはどんどん向きました。ラップも3分台を刻んでいますが、女子1位の彼女は全然離れてくれません。すぐ後ろから軽快な足音がず~っと聞こえます。

彼女のプレッシャーを感じながら、ヘアピンカーブではアウトインアウトで効率よくスピードを維持していきます。

重力と遠心力にいじめられた太ももが悲鳴を上げ出しますが、後ろの彼女がペースダウンを許してくれません。

そして太鼓の音と共にようやくゲレンデが見えてきました。はるか下にゴールの三本滝が見えます。後2kmの辛抱。もう足はガクガクですが、なんとか粘ってペース維持。

最後に追いつかれてもラストスパートで抜き返せるようにちょっと燃料を残し、後ろの気配を気にしながら、ゴールに向かいます。

そしてようやくゴールが見えました。なんとか逃げ切りゴール!
タイムは2時間33分56秒で32位。これって速いんでしょうか?良く解りませんが頑張ったと思います。

Goru

ゴール地点で応援してくれてたケロちゃんが撮影してくれました。

その後、すぐにゴールした彼女と談笑。「良いペースで引っ張ってくれたので助かりました」みたいなお礼を言われてちょっと嬉しくなりました。

後からナリシンさんが教えてくれたのですが、彼女は富士山2連覇のすごい人でしたsweat01

プレッシャーのお陰でいい練習が出来ましたよ~。ありがとうございました。

レース後は再び美鈴荘に戻って、おかみさんのご厚意で入浴。疲れ切った足にはちょっとぬるめの露天風呂が最高でした。本当に美鈴荘はいいお宿でした。

これでビールが飲めれば最高なんですが、車を運転して帰らなければならないので、カルピスで我慢して、高速を飛ばして帰りました。

ところが、駒が岳辺りから飯田まで激しい豪雨。ワイパー全開でも全然前が見えません。
そういえば埼玉までいく時も御殿場で濃霧に見舞われ前が全然見えなかったし、乗鞍のレース以外は悪天候だった。

僕とナリシンさんの晴れ男パワーの副作用が帰り途の豪雨となり跳ね返ってきたようです。この雨が乗鞍に降らなくて良かった~としみじみ思いながら安全運転で帰路に付きました。

帰ってたくさん飲んでやる~って思ってたのですが、700ml補給しただけで急に眠くなり、なんとまだ明るい7時に寝てしまったのでした。

と、まあ、とっても楽しかった乗鞍遠征。
温泉spaも最高だし、コースも最高。応援は居ないけど、素晴らしい景色が応援してくれます。本当にいい大会です。
来年も行きたくなる大会がまた一つ増えてしまいましたhappy01

最後にラップです。

Rap


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コメント

ブログ急がせてしまったようですみません。しかし、この内容は来年参加を検討している人達にとっての、これ以上ないガイドになることでしょう。永久保存版ですね。

◆ばっはーさんへ

今回は好天で楽しめましたけど、ドエムの血が、雨の乗鞍も経験したいと騒いでおります(笑)
来年もきっと行くと思いま~す!

お疲れ様でした。
間違えて、このラップを参考にする人がいるかも(^-^;
最高斜度の辺りでも6分台、しかもたぶん写真も撮っているだろうし・・。
ユリさんと競って走ったなんて言うのも、
ちょっと考えられません(*^-^)

来年ねぇ、あの晴れが再びやってくるのでしょうか。
と言いつつ、参加してしまいそうです。
ありがとうございました。

◆noanoa648さんへ

最近の走り込みの成果がようやく出てきたようで、30kmもあっという間でした。
シャトルバスなんかに乗らずに走って帰ればよかったと後悔しています(笑)

来年も晴れ男が行きますので、間違いなく晴天ですよ~

杉浦さんのおかげで晴れたんですね。
おかげでブースが助かりました。
昨年の雨の乗鞍は最悪でしたからねー(笑)

◆テルさんへ

名前を書いちゃいましたね~。鈴木さん!(笑)

そうなんですよ。僕は超晴れ男なんです。
雨女の千葉ちゃんが来なかったという要素もあるかもしれませんが、来年は招待してくれないかな(笑)

晴れて絶景のブログを楽しく読ませてもらいました♪
とても楽しそうなレースですねheart01
でも、雨だと酷いことになりそうな・・・

スキー場は、雪がないとあんな景色なんですね~happy01
しかし、すごい高低差ですsign01
それでいて、写真を撮りながらほとんどのラップでキロ6を切っているとは・・・
今の僕には考えられませんsweat02

でこちゃんの秋が楽しみですup

◆ま~くんへ

今回初めて参加したけど、五木に匹敵するくらいの大会です。

ま~君も絶対気にいってくれると思いますよ~。

来年、仕事の都合がつけば是非行きましょう。
温泉も最高です。

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