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2010年8月19日 (木)

真夏の変態練習その2~灼熱のトラック編~

8月15日、新城強右衛門久楽部さん主催の、陸上競技場100周ランに参加してきました。

最近、ブログの更新が遅れがちですsweat01sweat01

炎天下の陸上競技場を100周も回るのですから、精神修行っていう感じです。

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自分が何周回ってるか解らなくなるので、キロゴ(1周2分)を意識して周回しました。
スタートしてまずノンストップで60周周り、次は20周、そして10周を2本で終了しました。
最後まで終始余裕があり、今までで一番楽に終了しました。
着実に脚が出来てきてるようです。

ラップタイム
60周(24km)1時間59分40秒
20周(8km)39分23秒
10周(4㎞)18分55秒
10周(4㎞)17分12秒
合計=3時間15分12秒

まだまだ、変態練習計画中ですscissors

その3=8/22自宅~ナゴヤドームラン(電車賃節約で走って行き野球観戦)

その4=8/29自宅~一宮の宴会会場までラン(電車賃節約のエコラン)

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