10年連続サブスリー達成しました！！

先日の姫路城マラソン2017にて、大目標の「10年連続サブスリー」を達成いたしました。

2006年に初めて行った人間ドッグで、メタボと診断され、「このままでは早死にする！」とまで言われ、
自宅の周りを走り始めたのがきっかけで、ランナーへとなって行きました。

初マラソンは2006年のいびがわマラソン。
その時のタイムは3時間28分43秒だった。

「もう二度とフルマラソンは走らない」と心に誓うくらい辛かったのに、
大会後、3日もすると、レース中の辛さより、ゴール後の達成感の方が勝ってしまい、
次の大会をエントリーしてしまった。

そして45歳で迎えた通算6回目のフルマラソンであった、
2008年の東京マラソンで、念願のサブスリーを達成する。

ゴールタイムは2時間59分20秒で、それまでのベストの2007年いびがわマラソンの3時間12分52秒から一気に山を越えた。
ゴール後の達成感は相当なもので、もうこれで、マラソンをやめてもいい！と思ったのに、
そこから30回もサブスリーで走るランナーになるとは、思いもよらないことだった。

                                                                                                                            

10年連続サブスリーの足跡
連続	日時	場所	その年のベスト	通算回数
1年	2008年02月17日	東京マラソン	2時間59分20秒	1回目
2年	2009年12月20日	防府マラソン	2時間59分50秒	3回目
3年	2010年12月05日	奈良マラソン	2時間55分15秒	6回目
4年	2011年03月06日	篠山マラソン	2時間53分00秒	7回目
5年	2012年02月05日	別大マラソン	2時間51分22秒	8回目
6年	2013年12月15日	防府マラソン	2時間52分54秒	17回目
7年	2014年11月23日	つくばマラソン	2時間48分46秒	21回目
8年	2015年11月22日	つくばマラソン	2時間48分59秒	25回目
9年	2016年10月30日	大阪マラソン	2時間54分02秒	28回目
10年	2017年02月26日	姫路城マラソン	2時間58分35秒	30回目

タイムを整理していて、気が付いたのですが、 危なかったのは2年目の2009年。 この年のサブスリーは年末の防府の1回のみ。 しかもタイムは2時間59分50秒。 この時は、半分諦めて競技場に入って行ったんですが、 入り口で、全然知らない人から、 「まだサブスリーに間に合うぞ！！諦めるな！！」と 熱い応援をもらい、最後の最後の力を振り絞ってトラック1周回ったことを 良く覚えています。

今、思うと本当にあの時あきらめなくてよかった。

あの時のあの人の応援に感謝です。
最初の頃は、サブスリーが出来たり出来なかったりでしたが、
50歳を超えてから安定してきました。

50歳以降、21回走って19回がサブスリーで、
ベストタイムは52歳時のつくばマラソンの2時間48分46秒。

自分の中ではサブスリーで走るコツも練習方法も確立された感じがあります。

しかしながら、加齢による衰えはどうしようもなく、
今シーズンは特に実感するようになってきました。

10年連続サブスリーがかかった大事なシーズンですが、
年明けからの調子は最悪。
姫路城マラソンでサブスリーできる自信は半々でした。

今回、なんとか達成できたのは、「もうこんな辛い練習はしたくない」というのが一番大きかったです。

毎週水曜日の朝に行ってる15㎞走から解放される安堵感は半端ないです（笑）


悲願だった10年連続サブスリーを達成し、今後はどうしようか？

といろいろと考えましたが、
何かしら目標を掲げて行かないと、このままランナーもやめてしまいそうなので、
とりあえず、次の目標は、

還暦までサブ3.5 にします。

これからも、無理のない程度に、頑張って行きますので、よろしくお願いいたします。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                 

フルマラソン全成績 赤字はサブスリー（太字はベスト）					通算       サブスリー
01	2006/11/12	44歳	いびがわマラソン	3時間28分43秒
02	2006/12/10		クラウンメロンマラソン	3時間29分23秒
03	2007/03/25		安城緑道	3時間21分47秒
04	2007/11/11	45歳	いびがわマラソン	3時間12分52秒
05	2007/12/09		クラウンメロンマラソン	3時間21分29秒
06	2008/02/17		東京マラソン	2時間59分20秒	1
07	2008/04/20		長野マラソン	3時間07分44秒
08	2008/11/09	46歳	いびがわマラソン	3時間12分30秒
09	2008/12/21		防府読売マラソン	2時間56分35秒	2
10	2009/03/01		篠山ABCマラソン	3時間03分28秒
11	2009/11/08	47歳	いびがわマラソン	3時間01分02秒
12	2009/12/20		防府読売マラソン	2時間59分50秒	3
13	2010/02/28		東京マラソン	2時間56分25秒	4
14	2010/11/14	48歳	いびがわマラソン	2時間58分08秒	5
15	2010/12/05		奈良マラソン	2時間55分15秒	6
16	2011/03/06		篠山ABCマラソン	2時間53分00秒	7
17	2011/11/24	49歳	福知山マラソン	3時間12分09秒
18	2012/02/05		別府大分毎日マラソン	2時間51分22秒	8
19	2012/03/18		鳥取マラソン	2時間53分03秒	9
20	2012/04/15		長野マラソン	2時間57分07秒	10
21	2012/05/06		バンクーバーマラソン	3時間19分49秒
22	2012/10/28	50歳	しまだ大井川マラソン	2時間59分11秒	11
23	2012/11/25		大阪マラソン	2時間54分35秒	12
24	2013/02/24		東京マラソン	2時間53分57秒	13
25	2013/04/21		長野マラソン	2時間57分56秒	14
26	2013/11/03	51歳	下関海響マラソン	2時間54分47秒	15
27	2013/11/23		つくばマラソン	2時間53分12秒	16
28	2013/12/15		防府読売マラソン	2時間52分51秒	17
29	2014/01/26		勝田全国マラソン	DNF
29	2014/03/02		静岡マラソン	2時間55分25秒	18
30	2014/04/20		長野マラソン	2時間58分32秒	19
31	2014/11/02	52歳	下関海響マラソン	2時間58分28秒	20
32	2014/11/23		つくばマラソン	2時間48分46秒	21
33	2014/12/14		クラウンメロン	2時間59分50秒	22
34	2015/03/01		静岡マラソン	3時間11分15秒
35	2015/04/19		長野マラソン	2時間58分33秒	23
36	2015/11/02	53歳	下関海響マラソン	2時間50分28秒	24
37	2015/11/22		つくばマラソン	2時間48分59秒	25
38	2016/02/28		姫路城マラソン	2時間56分49秒	26
39	2016/03/13		横浜マラソン	2時間57分49秒	27
40	2016/04/17		長野マラソン	DNF
40	2016/04/24		香住ジオパーク	3時間07分34秒
41	2016/10/30	54歳	大阪マラソン	2時間54分02秒	28
42	2016/11/21		つくばマラソン	2時間55分38秒	29
43	2017/02/26		姫路城マラソン	2時間58分35秒	30